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来白丁309天了，我记得白丁以前并不是这么活跃，不知道从什么时候开始，圈子活跃起来了，95后00后的小朋友居多，我这个90年的老阿姨仿佛有点无所适从，不过好在我心态总是比年龄成熟得慢，打个时间差，倒是也能融入其中（至少在我看来是）。每天看着小朋友们在圈子里记录自己的日常，开心的，不开心的，关于考研、学习，关于求职，关于爱情、友情、亲情，关于寝室的矛盾，还有一些关于未来的迷茫。 我试着去回忆这个年纪的我自己，发现我们有不同，但也相同。同样在遇到挫折时灰心丧气，同样有对未来的迷茫，不知道如何规划人生道路。同样有那么一些在象牙塔荒废虚度的日子。 从校园一路走来，北漂几年，如今又因为身体原因不得不裸辞在家休养，自嘲一点的说法，我现在应该就是所谓的985废物吧，可能我的人生轨迹跟普遍意义上的活法，也不太一样吧。把老板炒掉，应该是我人生中最任性的一件事，我终于不是那个乖乖女了。裸辞后的生活没有想象中的焦虑，每天阅读、运动、做美食，让我有了大把思考的时间。我不断感慨，如果时光倒流多好，今天的自己有太多经验想分享给以前的自己。 记得之前圈子里有个小朋友，说自己即将20岁，希望大家送给他（她）一些话。我当时觉得，一句话哪够啊，但最终还是选了毛爷爷那句话“文明其精神 野蛮其体魄”。选这句话，主要还是因为一些慢性病带给我的长期困扰。不知道大家有没有同感，身体不舒服的时候，所有的豪情壮志都烟消云散了。之前我很喜欢一本书，叫《认知觉醒》，除了提供了一些行之有效的学习和个人提升方法，里面也有提到关于运动对大脑的积极影响（当然这已经被很多科学研究证实了），还提到了人生五件套，早起，跑步，阅读，冥想，协作。所以养成良好的生活习惯和运动习惯真的会终身获益。相信毛爷爷，“心里体力合二为一，天下事未有不成”。 另外特别想说的是勇气这件事。记得之前罗翔老师好像说过一句话，大概意思是人类所有的美德中，勇气最为可贵。处于当下这个阶段的小朋友们，面对如此内卷的社会，自卑也好，迷茫也好，归根结底我觉得缺少勇气是很重要的一个因素。关于勇气，大名鼎鼎的阿德勒的《被讨厌的勇气》就不用多说了，里面提到的活在当下，课题分离等观点都是非常实用的心理自救良药。不过，思维的转变需要时间，慢慢来，慢慢为心灵减负。 当然，当下的环境，我们被信息轰炸，被贩卖焦虑，想洒脱做自己又何其之难。有时候我会想也许是我们当下的文化导向出了问题。后来读到了《相约星期二》这本书。撇开书本身不谈，余秋雨老师作的序就给了我很大的触动。这本书的背景虽然是美国，但是美式精英教育和竞争论所引发的问题在我国同样存在。我很喜欢书中提到的躲避文化灌输的想法，不要相信周边的文化，而是要去建立自己的文化，不要落入他人的闹剧之中。这或许听起来会让人觉得太过理想主义，但确实能让人独立思考，树立自己的价值观，从而影响选择和行动。 还有一本是很多年前我在学校读的，美籍华裔作者伍绮诗的《无声告白》。父母的无休止的敦促和期许，让人窒息，最终造成了一个无法挽回的结果。“我们终其一生，就是要拜托他人的期待，成为真正的自己”，腰封上这句话我一直记得很清楚。虽然我们很难不去理会父母殷切的期望和付出，但能为自己的人生买单的，终归只有自己。甚至在很多时候，父母思维僵化，他们所掌握的成功路径十分有限，所以希望孩子以他们认为最为稳妥的方式走好人生之路。但结果往往事与愿违。所以在争取父母理解的可能性之下，还是要跟着自己的心走。 活在当下，很重要的一点是不要过分执着于过去。深陷过去的泥潭，永远不可能利用好当下的机会触底反弹。以前的我也经常会反思，甚至是自我批判。批判越多，越容易后悔，总觉得自己一步错，步步错，把人生搞得十分糟糕。偶然的机会，看到有人推荐《人生复本》，是一本以量子力学为元素的科幻小说，虽然目前科学仍无法确定平行时空的真实存在，但让我感受深刻的一点是，当下是最好的安排。你后悔当初选了A ，心想，我应该选B的。但A 的反面不是B ，而是无数个可能性。即便回到当时的时点，我们未必就能改天换命，过上自己理想中的生活。 队友说我写东西总是带着一种老生常谈讲道理的感觉，但我保证，此处只想单纯记录下那些给我心灵力量的书籍和来白丁的感悟，如果能触动到别人，那也算有些价值吧。
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